Juntarse con los amigos más de una hora al día, realizar una actividad física equivalente a andar diariamente al menos media hora o correr aproximadamente 2 h./semana; y dormir una siesta diaria de...
Read moreLas personas que siguen este patrón de alimentación tienen un acortamiento más lento de unas secuencias de ADN llamadas telómeros
Read moreAunque actualmente todavía se desconoce la principal causa del Alzheimer, cada vez hay más evidencias de que, además de la existencia de unos factores de riesgo no modificables, como la edad o la g...
Read moreEn las primeras semanas aumentó el consumo de vegetales, legumbres y frutas y disminuyó la ingesta de fritos, comida rápida, bebidas carbonatadas y carnes rojas
Read moreUn estudio del Proyecto INMA analiza la importancia de seguir una dieta mediterránea a los 4 años sobre la prevalencia de sobrepeso y obesidad a esa misma edad, y su incidencia a los 8 años.
Read moreAunque aún se desconoce la principal causa del Alzheimer, cada vez hay más evidencia científica de que esta enfermedad se origina por una combinación de factores de riesgo, algunos de los cuales n...
Read moreInvestigadores de Harvard, de la Universidad Rovira i Virgili y de la Universidad de Navarra han identificado por primera vez los metabolitos que prevén la aparición de infarto de miocardio e ictus,...
Read morePlanificar muy bien cada compra y respetar los horarios de comida permiten evitar déficits y no subir de peso
Read moreSeguir una dieta mediterránea durante un año potencia los tipos de bacterias intestinales relacionadas con el freno de la fragilidad y el declive cognitivo en las personas mayores, al tiempo que red...
Read moreNuestra variabilidad genética influye en la forma como nuestro organismo aprovecha los potenciales beneficios de la dieta mediterránea.
Read moreRecientemente el Estudio REGICOR (Registre Gironí del Cor), aprovechando la renovación de su página web ha puesto en marcha una nueva app sobre la calidad de la dieta Mediterránea dirigida a...
Read moreEl Instituto Maimónides impulsa nueve ensayos clínicos sobre esta enfermedad crónica y diez estudios que analizan, entre otros factores, la importancia de una buena alimentación.
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