Cómo adecuarse a una nueva realidad tras un cáncer de mama

Una vez que se ha terminado el tratamiento de un cáncer de mama, muchas pacientes se preguntan cómo retomar su vida y si es posible de alguna forma volver a la normalidad. Y es que un diagnóstico de cáncer trastoca muchas facetas personales, obligando durante su tratamiento a cambiar el enfoque de muchas cosas. Por eso, para muchas pacientes es necesario llevar a cabo todo un proceso para adecuarse a una nueva realidad, y sobre ello se centró la última sesión del ciclo de talleres que organiza el Vall d’Hebron Instituto de Oncología en colaboración con la Fundación AstraZeneca.

“Hemos buscado en esta sesión crear un espacio para poder pensar y compartir experiencias de cómo regresamos a nuestra vida después de un cáncer. Hemos podido hablar sobre varios ejemplos concretos de maneras de vivir situaciones del retorno a la vida cotidiana del mejor modo posible, aceptando las limitaciones reales físicas y mentales y dándose tiempo para este proceso”, explicó Sonia López, psicóloga y encargada de impartir esta sesión.

De esta forma, durante el taller se recalcó la importancia de entender cómo la adaptación a la nueva realidad de la paciente necesita de un tiempo, aunque a algunas mujeres les cueste aceptar esto. Así se habló de estrategias que ayudasen a entender por qué cuesta asumir esto y ver la mejor manera de encararlo. “Se trató de aprender a darse tiempo como una manera de cuidarse. Hemos de entender que es posible cuidarse sin sentir que dejamos de cuidar de los demás y lo importante que es estar bien con una misma para poder estar mejor con los demás”, recalcó Sonia López.

También en el taller se abordó el cómo la enfermedad puede llegar a modificar el día a día de las pacientes, comprendiendo que la vida no deja de ser un proceso de cambio, evolución y adaptación, y la importancia de saber adaptarse a todo esto. “Hemos de saber diferenciar entre el cambio que nosotros decidamos en nuestra vida y el hecho de que la propia enfermedad nos imponga un cambio”, finalizó Sonia López.

Un ciclo de talleres para educar y dar apoyo

Este curso se enmarcó en la quinta edición del ciclo de talleres para pacientes de cáncer de mama que dirige de nuevo este año la Dra. Marta Capelán. “Entendemos que la salud es algo integral que afecta a todas las áreas de la persona durante y después del tratamiento, y que la educación de las pacientes es un pilar fundamental en el tratamiento del cáncer de mama.”

El objetivo de estas charlas es que las pacientes adquieran herramientas y conocimientos para el manejo de efectos secundarios y a largo plazo, emocionales y otros asuntos de interés. Todo ello con la intención de que las pacientes sean activas participantes.

La última de las charlas con las que finalizará el ciclo tendrá lugar el próximo 20 de junio de 2019, siendo la Dra. Marta Capelán la encargada de poner el broche final con su charla “Efectos secundarios a largo plazo tras un cáncer de mama”. Será como siempre en la sala de actos del edificio maternoinfantil del Hospital Vall d’Hebron, de 11.00 h a 13:00h.