Con la llegada de la Navidad y las vacaciones, cambian las rutinas y los hábitos de vida, dando paso a las comidas familiares, el desorden en el cumplimiento de horarios y los excesos. Por este motivo, Boehringer Ingelheim recuerda la importancia de mantener la adherencia al tratamiento, además de seguir una alimentación saludable durante estas destacadas fechas.

En Navidad es habitual cambiar la alimentación, los horarios y la actividad física, lo que puede hacer que las personas anticoaguladas no sigan su tratamiento correctamente. No cumplir con la pauta establecida por los médicos, especialmente si no se cumplen las tomas necesarias, incrementa el riesgo de que se produzcan trombos que pueden provocar un ictus.

Consejos para los viajes en Navidad de personas anticoaguladas

Si se aprovechan las vacaciones para viajar o se visita a amigos y familiares que viven lejos, deben tomarse algunas precauciones adicionales. Estar anticoagulado no es un impedimento para viajar, pero se recomienda prepararse ante imprevistos:

  • Asegurarse de que llevamos medicación suficiente para los días que estemos fuera y alguno más, por si se alargase el viaje por algún motivo.
  • Llevar siempre la tarjeta identificativa de paciente anticoagulado. También es recomendable contar con el informe médico más reciente y con la pauta del tratamiento; además, se recomienda averiguar la ubicación de los centros de salud más cercanos antes de iniciar su viaje. En caso de una urgencia, más vale estar prevenido.
  • Una vez en destino, lo más recomendable es mantener un estilo de vida similar al del día a día, sin grandes cambios de horarios ni alimentación.

Consejos sobre los cambios de horarios

Especialmente si se tienen vacaciones o días libres, es habitual que los horarios se vean alterados. En general, se destinan menos horas al descanso. Es importante tomar la medicación siempre a la misma hora. Si se olvida una toma, los expertos recomiendan tomar la medicación tan pronto como se den cuenta, pero siempre dejando al menos 12 horas entre toma y toma1. Lo que nunca debe hacerse es doblar la dosis para recuperar una toma olvidada. Para evitar los descuidos, existen opciones que pueden ser útiles como:

  • Usar una alarma que le avise todos los días a la misma hora.
  • Marcar en un calendario cada vez que tome su medicación
  • Utilizar un pastillero semanal con la medicación a tomar cada día.

La alimentación, el principal riesgo en Navidad para los pacientes anticoagulados

Varios estudios han corroborado que las muertes por causa cardiovascular se incrementan en Navidad, suponiendo hasta un 5% más de muertes en los días de Navidad y Año Nuevo2,3. Además de otros factores, como el frío y el estrés emocional, los principales condicionantes son los excesos y cambios en la alimentación, así como el alto consumo de alcohol. Las comidas copiosas y grasas típicas que se tienden a consumir a lo largo de estas señaladas fechas pueden repercutir negativamente en la salud de las personas, especialmente en el caso de los pacientes anticoagulados.

También la ingesta de alcohol durante las fiestas navideñas es más elevada que en otras épocas. Este factor interfiere altamente con el nivel de coagulación de los pacientes tratados con anticoagulantes clásicos. Por esta razón, la copa de vino que se recomienda tradicionalmente como algo saludable, no es aconsejable en el caso de los pacientes anticoagulados.

Además, los excesos en la dieta pueden ocasionar trastornos digestivos, como diarrea o vómitos, que pueden dificultar mantener una adecuada anticoagulación. Muchas personas también intentan paliar los efectos de las comidas copiosas mediante tratamientos antiácidos. No obstante, este tipo de tratamientos también pueden interferir en el tratamiento con anticoagulantes tradicionales o antivitamina K. En el caso de pacientes anticoagulados, es importante no tomar fármacos que no estén prescritos por su médico de referencia, y evitar así que éstos puedan interaccionar con su tratamiento anticoagulante.

Boehringer Ingelheim “Aportar valor a través de la innovación”

El grupo Boehringer Ingelheim es una de las 20 compañías farmacéuticas líderes en el mundo. Con sede en Ingelheim, Alemania, trabaja globalmente con 146 afiliadas y cuenta con más de 47.700 colaboradores/as. Desde su fundación en 1885, la compañía de propiedad familiar se ha comprometido con la investigación, el desarrollo, la producción y la comercialización de nuevos productos de alto valor terapéutico para la medicina humana y animal.

La responsabilidad social es un elemento clave en la cultura de empresa de Boehringer Ingelheim. Por ello, la compañía participa en proyectos sociales, como la iniciativa Making More Health, y cuida de sus colaboradores/as y familias. El respeto, la igualdad de oportunidades y la conciliación entre la vida laboral y la familiar constituyen la base de la cooperación mutua. En cualquier actividad que lleva a cabo, la compañía pone el foco en el medio ambiente y la sostenibilidad.

Boehringer Ingelheim se instaló en España en 1952, y a lo largo de estos más de 60 años ha evolucionado hasta situarse entre los primeros 15 del sector farmacéutico de nuestro país. La compañía tiene su sede en España en Sant Cugat del Vallès (Barcelona), y actualmente, cuenta con más de 1.600 colaboradores/as y dos centros internacionales de producción en Sant Cugat del Vallès y Malgrat de Mar.

Más información sobre la compañía: www.boehringer-ingelheim.es
Más información sobre anticoagulación: www.anticoagulante.es (link is external)
Más información sobre ictus: www.observatoriodelictus.com (link is external)

Referencias

1. Guía del paciente anticoagulado. FEASAN.

2. Cardiac mortality is higher around Christmas and New Year´ than and any other time: The holidays as a risk factor of death. Circulation 2004;110:3781-3788.

3. Increases in Heart Failure visits after Christmas and New Year´day. Congestive Heart Failure 2008; 14 (6);307-309.

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