El confinamiento puede afectar a la calidad del sueño o al número total de horas que se duerme

por DiCYT - Agencia Iberoamericana para la Difusión de la Ciencia y la Tecnología

4 years ago
confinamiento, sueño, dormir, estructura cerebral, dispositivos móviles

Mantener las rutinas, evitar el uso de móviles antes de ir a dormir y realizar ejercicio físico ayudan a mantener una higiene adecuada del sueño

Arranca un proyecto que ayudará a mayores, niños y profesionales a crear su propia ‘vacuna emocional’ contra el confinamiento

por Fundación Andaluza para la Divulgación de la Innovación y el Conocimiento

4 years ago
vacuna emocional, confinamiento, bienestar, EMOCOVID

Un equipo de expertos de la Universidad de Almería ha puesto en marcha EMOCOVID, un programa psicoeducativo con un enfoque de investigación-acción en el que ofrecen actividades específicas para ca...

Estudian qué factores propician el bienestar psicológico durante el confinamiento

por Universitat Autònoma de Barcelona (UAB)

4 years ago
bienestar psicológico, confinamiento, depresión, ansiedad

Investigadoras del Departamento de Psicología Básica, Evolutiva y de la Educación han iniciado un estudio para explorar cómo la situación actual de confinamiento puede incidir en el bienestar psi...

Cuando por el confinamiento no podemos visitar a nuestros seres queridos mayores

por Fundación Pasqual Maragall

4 years ago
confinamiento, seres queridos, residencias

En esta situación tan atípica y excepcional de pandemia producida por el coronavirus (COVID-19) son múltiples los retos a los que nos debemos enfrentar.

Nuevos modelos matemáticos aconsejan seguir con los niveles de confinamiento actuales y hacer más test

por Agencia Sinc

4 years ago
modelos matemáticos, confinamiento, test, infectados, coronavirus

Investigadores de las universidades de Zaragoza y Carlos III de Madrid han analizado la efectividad de las estrategias de distanciamiento social ante una pandemia como la de COVID-19. Los resultados m...

Dieta mediterránea y alimentos ricos en vitamina D, claves del menú de confinamiento

por DiCYT - Agencia Iberoamericana para la Difusión de la Ciencia y la Tecnología

4 years ago
dieta mediterránea, vitamina D, confinamiento, sistema inmune, alimentos

Planificar muy bien cada compra y respetar los horarios de comida permiten evitar déficits y no subir de peso

Investigadores de la UCA diseñan una guía para hacer actividad física en casa dirigida a personas

por Universidad de Cádiz

4 years ago
guía, actividad física, personas, confinamiento, salud

El grupo de investigación ‘MOVE- IT’ ha habilitado un canal en YouTube, donde colgarán de forma semanal tres videos con diferentes sesiones para realizar entrenamientos sin salir de nuestro hoga...

#YoMeQuedoEnCasa: recomendaciones para evitar el malestar psicológico

por Universidad Europea Miguel de Cervantes

4 years ago
malestar psicológico, #YoMeQuedoEnCasa, covid-19, confinamiento

Desde el Grado en Psicología de la UEMC nos acercan consejos para minimizar los efectos emocionales de un confinamiento

Confinamiento con un familiar con Alzheimer: actividades para realizar en casa

por Fundación Pasqual Maragall

4 years ago
confinamiento, familiar, Alzheimer, demencia

En la situación actual de alarma sanitaria generada por el coronavirus, el día a día del confinamiento en casa con un familiar con Alzheimer se convierte en una situación particularmente compli...