La mosca de la fruta, que tiene un ciclo circardiano similar al humano, podría ser clave para entender por qué dormimos más cuando estamos malos. Este insecto posee un gen que se activa frente a un...
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La falta de sueño sostenida en el tiempo de forma voluntaria se vincula con diversos problemas médicos y psicológicos como aumento de peso y problemas cardiovasculares. El exceso de trabajo u oblig...
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actividad física Un 30 por ciento de los mayores de 65 años se caen al menos una vez al año y las consecuencias son peores con la edad. Revisarse la vista y controlar los medicamentos que se toman...
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Según el estudio, la salud del sueño en Cataluña varía según la edad y el género de la persona. Han establecido que la salud del sueño decae con la edad y que en las mujeres es siempre algo inf...
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Se trata del ‘proyecto SENSOBED’, un dispositivo sensorial adaptado a un colchón que medirá y monitorizará la actividad cardíaca, la respiración y los movimientos, bioseñales capaces de medi...
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La falta de sueño o el descanso inapropiado pueden mermar el sistema inmunológico, puesto que éste se refuerza durante el sueño, causando problemas de memoria y aprendizaje, estrés o enfermedades...
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La mejor actitud que podemos adoptar es la de trat...
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