El dolor lumbar es lo que se conoce como lumbago o lumbalgia y suele ser consecuencia de algún tipo de lesión, como esguinces o distensiones musculares debidas a movimientos bruscos o al levantar objetos pesados de manera incorrecta. El lumbago agudo puede durar de unos días a unas semanas, mientras que la lumbalgia crónica suele sufrirse durante más de tres meses.
En el presente artículo hemos resumido toda la información relevante sobre el lumbago, sus causas, sintomatología, diagnóstico y posibles tratamientos.
Causa del lumbago
El lumbago afecta sobre todo a personas de entre 30 y 50 años, pues en condiciones normales se suele producir por los cambios en el cuerpo debidos al envejecimiento, ya que hay una reducción del contenido de líquido entre las vértebras de la columna.
Con la edad, también se pierde algo de tono muscular, lo que hace que la espalda sea más propensa a las lesiones. Por tanto, fortalecer los músculos de la espalda junto con una buena mecánica corporal ayuda a prevenir el lumbago.
El lumbago puede estar causado por varias razones, entre ellas las más comunes son:
Síntomas del dolor lumbar
Algunos de los síntomas habituales del lumbago son:
•Dolor lumbar que se irradia a las nalgas, la parte posterior del muslo y hasta la ingle.
•El lumbago puede agravarse cuando te mueves.
•Los espasmos musculares hacen que la espalda se sienta rígida y dolorida.
•El dolor lumbar y los espasmos musculares pueden ser agudos y afectar a la postura.
•El lumbago puede provocar sensaciones de hormigueo que suelen sentirse en la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas.
•Hinchazón o inflamación en la espalda o la pierna.
•Dolor en la parte baja de la espalda si estornudas o toses.
•Movimiento restringido de la columna vertebral.
•Dolor localizado.
Es poco probable que el lumbago cause síntomas tan graves que requieran atención médica inmediata, pero puede resultar incapacitante. Además, si notas otros signos de advertencia, como la pérdida de control de la vejiga o los intestinos, el entumecimiento de las piernas o la pérdida de fuerza en las mismas, lo mejor es que te vea un experto.
Las coberturas de los seguros médicos te dan la oportunidad de consultar a un médico rápidamente para conseguir tu diagnóstico y comenzar lo antes posible tu tratamiento.
Diagnóstico del dolor lumbar
Para diagnosticar la lumbalgia, el médico empezará analizando tu historial médico completo y realizando una exploración física exhaustiva para determinar la localización del dolor. En el examen, comprobará tus reflejos y respuestas para determinar las sensaciones en la zona lumbar que afectan a los nervios.
El médico vigilará tu estado durante unas semanas, a menos que tengas síntomas preocupantes o debilitantes o pérdidas neurológicas, porque entonces te enviará a hacer pruebas más exhaustivas. Estas pruebas pueden consistir en una radiografía, una prueba de conducción nerviosa, incluso en una resonancia magnética, para comprobar:
•Problemas óseos.
•Problemas discales.
•Problemas en los ligamentos y tendones de la espalda.
Tratamiento del lumbago
El tratamiento del lumbago depende de varios factores, como la edad, el peso, el nivel de actividad y mucho más. Los tratamientos más comunes para la lumbalgia comprenden:
Aunque el lumbago no daña la columna vertebral, resulta doloroso y molesto. Lo mejor es practicar técnicas de prevención para disminuir la gravedad de tus síntomas.